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“最近,因为一些不开心的事情去找了心理咨询的老师沟通,但很害怕被别人知道或者看见,每次去都很慌张,你们是怎么看待去做心理咨询的人呢?会有偏见吗?”
实际上,心理问题和精神病完全是两个概念。情绪,是每个人所必有的,对保护人类起到非常重要的作用。比如,恐惧会让你避开危险、忧伤会让你获得安慰且建立社交功能。当我们自身遇到情绪调节问题时,就需要获得一些专业性的帮助。
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