淄博婚恋心理咨询：大胆恋爱结婚吧，它会疗愈你

来源：   作者：淄博正坤心理咨询研究中心  阅读：745次

最近我看了一部11集的日剧《逃避虽可耻但有用》，被吸引并深受感动。

我把它归为心理疗愈剧，极力推荐给正在恋爱或想恋爱结婚的年轻人。

这个剧讲述了这样一个故事：

一个觉得自己有点狂妄、总在职场失败的女孩与一个有些自闭的IT男，偶然相识，不知怎么的互生好感，一起相处，他们彼此都获得了成长，感受到甜蜜。

剧中的男女在我们现实的生活中有很多，就在我身边。

有多少个不自信的女孩儿，面对职场有迷茫、对自己认知也不甚清晰，有时讨好、渴望被认可。

又有多少宅男，有一点点社交恐惧，不喜欢与人交往，不善于表达，更不善于与女孩子交往，甚至觉得自己是职业单身汉。

这部剧就如同生活一样，男女主角一点点贴近彼此，一点点改变，其间会有许多猜测、对爱的不确信、还有许多成功或不成功的沟通。

我总结出几点，分享给渴望恋爱结婚又有些犹豫的年轻人。

01

相信自己值得被爱

太多的男生女生在恋爱时，患得患失，不相信对方是真心喜欢自己，觉得自己不够好。

而想要一段美满的爱情，那就要相信自己有闪光点，值得对方珍惜。

自己相信，最为重要。

就像周梵老师的书《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》，无条件地爱自己是一种能力。

知道即使自己有些事情做不到，但爱自己没有条件，没有评判，如同太阳的爱，不管你是谁，做了什么，都同样温暖地照耀你。

这样的爱要先给自己。

剧中的男主平匡开始不相信会有女孩子喜欢自己，每当想到其他充满魅力的男人，就开始不停地否定自己，哪怕是女孩子亲口告诉他喜欢他，他也会想着是另一种喜欢，比如员工对雇主的泛泛的喜欢。

02

勇敢表达自己的需求

无论是亲密关系中的两个人不是日常生活中的交往，沟通的重要性不言而喻。

而如何表达自己的需求呢？

如果你不说，对方可能永远不知道你是怎么想的。

在剧中，男女主角就教我们表达自己。

比如，女主希望男主拥抱自己，但这个小小的动作对于有些自闭的男主来说，简直就像要了他的命。

最开始女主只好说：咱们每周二定成拥抱日。

男主为了躲避这个拥抱，宁可在公司加班过了十二点而不敢回家。

他不敢与人有亲密的动作。

但女主说即使是周三了，可昨天的拥抱还没兑现。一个拥抱让男主多么慌张和身体僵硬。

而后来，男主对于拥抱渐渐不再那么恐怖，甚至有些小期待。

而后来二人表明心意，男主也会说，咱们的拥抱日还要恢复回来，免得忙，忘记了。

这是爱的表达。

而每一次肢体的接触，也融化了心里的阻隔。

这是爱的语言中的一种：肢体接触。

03

当你没能量的时候，换我来

剧中很感人的是女主又一次觉得自己非常失败，甚至对两个人的感情也产生了退缩，男主就想起曾经他一次次关闭自己心门的时候，女主是如何一次次耐心地陪伴他，一次次敲响他的心门。

他不准备放弃。

原来他是一个缩在壳子里的人，而现在他会主动地去关心女主，表达他对她无条件地认可与接纳。

他用行动坚定地告诉女主：“你不用觉得自己不正常，在我这里，你很好，一直都很好。我在你身边，包容并且接纳你的所有。”

 

这就像丛非从老师说的，爱她自己都不能爱的自己。

男主从一个轻度社交障碍者成长为可以照耀他人、爱他人的那个人。

多么动人！

相爱的两个人可以互相滋养、彼此治愈 。

04

光有爱还远远不够

常常许多年轻人觉得两个人相爱就够了，其实两个人在一起相处，考验才刚开始。

即使非常相爱的两个人，也会因为收入的高低、家务做的多少、以及生活中的一些变化而变化。

剧中，最初家务都是女主来做，但她工作之后还做家务也难免有怨言。

而男主对于家里没有以前干净有一些不满。

两个人有一个值得推广的方法，就是把家当作一家公司来经营。

两个人都是CEO，都为家里做贡献。

因为工作改变，男主也愿意承担更多的家务。

两个人都认识到彼此的不同，但都不轻言放弃。

想对不敢恋爱结婚的年轻人说：

一个人生活中会有麻烦事，两个人在一起也有麻烦事，那么有麻烦很正常，这种方法不好，再换另一种方法，总有解决的方法。

谁也无法保证未来，但两个人愿意一起想办法面对，并且不断调整相处模式和分工，坦然表达自己的需求，比如每晚要有一个拥抱，每天早晨要有一个吻。

这是多么温暖的交流。

写在最后

如果你没信心去建立一段亲密关系、如果你在与另一半相处中遇到很多问题，那么不妨你也来看看这部剧，希望你也被疗愈，并且在剧中学到一些方法。

当然，每个人遇到的问题都不同，没有适合所有人的方法，但至少我们会学着像剧中的人那样，去积极寻找适合自己的办法，过上自己想要的人生！

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