一、在婆媳关系方面   女性对婆媳关系的认识是处理婆媳关系的关键因素。部分女性对婆婆有过高的期待，认为婆婆不如妈妈。实际上，婆婆肯定是无法替代妈妈对我们的关心、爱、认同和尊重的，我们也无法把婆婆当成妈妈一样的去爱、关心、认同和尊重。婚后的家庭，法律上、社会认同上即便是一家人，也难以做到两个家庭的价值观完全磨合一致。那么，接纳似乎成了人生新的必修课，同时，合适的方式去表达自己显得尤为重要了。值得注意的是，接纳不等同于认同。那么，有人会问了：光我接纳婆婆吗？那我会说：如果你想改变她，你可能会从痛苦里面走不出来。

      二、夫妻关系方面   一些男性，婚后在体贴女性方面做得有些不如意。譬如，很多女性婚后有落差，认为婚后，丈夫不再像婚前一样爱自己、关注自己了。她们婚后开始对另一半不满意。倦怠似乎在很多男性身上出现！一旦女性出现内心失衡，这可能成为这段婚姻走向毁灭最初的导火索。可我们女性没有谁希望自己曾经为之不顾一切的奔赴化为泡影，于是就会在自我失衡的泥沼里开始少为人知的挣扎。也可能是男性天生的人格特征决定的吧，婚后的生活，他们变得更加理性，谈恋爱时的状态好像一下消失了一样。女性如果能认识到男性的这一人格特征，是不是对爱情的部分幻想有新的思考呢？

      另外， 社会上存在很多“丧偶式”妈妈，从孩子一出生，就基本一个人照顾孩子。丈夫常常以工作累为由，而疏忽对孩子的照顾。一部分全职妈妈被认为没有价值，一部分非全职妈妈被认为养育孩子是女性的职责。那么，很多妈妈是会内心失衡的。如何向丈夫表达自己的真实想法呢？问题的出现，往往一已经蕴藏已久。当一个妈妈真的迸发出大量负性的情绪，如果伴侣意识不到或者没有足够的智慧去应对，那又可能是家庭关系遭难的开始。那这样的情况下，妈妈们如何从灾难中拯救自己呢？我想，如果自己很难去和谐这段关系，那寻求专业的帮助是一条不错的选择路径。当然，如果妈妈们通过学习、自我提升能够和谐夫妻关系是最好不过的了。

      三、养育问题    每一个妈妈最初都是新手，没有任何经验供参考。他们在养育至少第一个孩子的时候，都是小心翼翼、摸石头过河，他们有时候焦虑、紧张、无奈，甚者都“秃头”了，孩子真是让妈妈喜忧参半的“拖油瓶”。有的孩子天性乖巧，好养一些。而另外一些孩子，作为养育者来说，真是很头痛，不好好吃饭、不好好睡觉是他们的生命常态，这些孩子的人格可能和遗传因素有关，原本就没经验的妈妈就更加挠头了，她们似乎每天和这个不省事的孩子玩心理战术，每天筋疲力尽。这部分妈妈有的看过育儿书，有的没看过，看过或者没看过似乎都存在问题。笔者建议，看过育儿书籍的妈妈们可以更深入的学习，没看过育儿书籍的妈妈们可以看些育儿书籍。如果学习在养育期间是一件困难的事情，也可以求助于一些专业的育儿专家，以减少妈妈在养育里面的个人精神内耗。

      四、个人成长方面    每个人或多或少都有好为人师的一面，在我写下这段文字的时候，也是这样的。婚姻里面的女性，由于在家庭里面付出太多而消耗自己，担心自己失去社会价值，担心自己没有更优秀而失去丈夫，担心自己失去个人魅力。那么，妈妈们：任何时候我们都可以更加体面！记住！是任何时候！任何时候，不放弃我们自己，都会重生或者更好！做全职的自己，做兼职的妈妈，做兼职的妻子，做兼职的儿媳妇，做兼职的儿女！阅读、锻炼、学习一些新技能，都是成为更好自己的有效途径！

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