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心理文章
爱逛菜市场的人不容易得抑郁症
来源:   作者:淄博正坤心理咨询研究中心  阅读:962次
新闻里时不时有明星名人抑郁自杀的消息,一直觉得这事离自己的生活很远,直到身边出现了真实的例子。

    我有一个朋友,小镇青年,北漂,28岁了,在北京呆了三五年,广告狗,经常加班熬夜,颠倒作息,半夜两三点朋友圈还在发动态是常有的事。

    半年前,聊天中感觉他不太对劲了,情绪特别消极,感觉有 抑郁 倾向。一细问,原来他正在经历人生中的至暗时刻。

    首先是身体熬不住了,长年熬夜,饮食作息都不规律,日积月累的,胃出了毛病。头发也没能扛住地心引力的威力,早早地向第一批秃顶的90后靠拢。正巧又碰上项目不好做,丢了客户,面临项目解散的局面。

然后,相恋多年的大学同窗女友把他甩了,爱情败给现实,北京不友好的房价,无法给他们的爱情一个踏实温暖的家,女友觉得耗不起了。

    一连串的不如意,让他意志消沉,有一天凌晨三点,他朋友圈发了一条动态:人生终极三问,爱情是什么?现实是什么?活着是为什么?……

    我发了信息问他:你没事吧?

    许久之后回复:没事,就是有点想跳楼。

    之后他在朋友圈消失了半年,聊天也很少回复,我一度担心他熬不过这个坎了。两周前,突然看到他在朋友圈发了几张美食的照片,配文:闻着饭菜香,觉得终于活过来了。

    原来,那半年他一直过得郁郁寡欢,甚至真的想过自杀,直到某天他经过菜市场,就进去溜达了一圈。

    听着小贩清亮的吆喝声,热热闹闹的讨价还价声,看着五颜六色、新鲜水嫩的瓜果蔬菜,活蹦乱跳的鱼虾海鲜,朋友突然觉得心里温暖又亮堂。

    一路上经不住小贩的吆喝,他买了一条鱼,还有各类新鲜蔬果,回家简简单单做了一顿饭,当热腾腾的饭菜摆上桌,原来觉得冰冷的房间,似乎也多了点生机,吃一口亲手做的饭菜,一股暖流,从嘴里流进心里。

    “那一刻,我觉得我活过来了,我觉得不管遇到什么事,我都能自己走下去了。”朋友说。

    从此他爱上了去逛菜市场,那里成了偌大的北京城最治愈他的地方。

    想起古龙说过的一句话:一个人如果走投无路,心一窄想寻短见,就放他去菜市场。这话有些夸张,但意思是对的,要讲生趣,没有一个地方比得上菜市场。古话说,饮食男女,人之大欲。吃食,永远是人最原始最强烈的欲望。一个还吃得下饭的人,是不会放弃自己的。而菜市场,就是能勾起饮食之欲,让人重新萌发出对生活的热爱的地方。

    不单是朋友,我自己也有被菜场治愈过的经历。

    有一年失恋,想用旅行来疗情伤,在云南大理,吹过上关风看过下关月,晒了高原明媚潋滟的阳光,仍觉得心底是冷的。

    有一个清晨,在古城闲逛,突然就闯进了熙攘的菜场。地上竹篓摆满了各色菌子、竹笋和乡野山货,火腿腊肉老远就闻到香气,到处是招摇的茶花。我买了一颗竹笋一块火腿,回到客栈借厨房做了一碗火腿竹笋汤,正是那口温热的汤,压下了那一刻我心底的悲伤和漂泊感,从此在旅途之中,菜场成了我必去的地方。

    这一点,民国著名吃货汪曾祺先生也一样,他说:“到了一个新地方,有人爱逛百货公司,有人爱逛书店,我宁可去逛逛菜市。看看生鸡活鸭、新鲜水灵的瓜菜、彤红的辣椒,热热闹闹,挨挨挤挤,让人感到一种生之乐趣。”

    是啊,菜场能让人感受到生之乐趣,能给我们不死的欲望。

    我总觉得,爱逛菜场的人,是不会垮的,他们自会从这个热闹市井的地方吸取热气,化成自己走下去的力量。

发布时间:2022/7/5【打印此页】
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