我很不高兴，是得了抑郁症吗?我感到空虚，是得了抑郁症吗?我对周围的一切失去了兴趣，是得了抑郁症吗?现在越来愈多的人都有上述这些情绪的表述，那么真的是抑郁症吗?什么因素引发了抑郁症呢?正坤心理咨询中心为您解读：导致抑郁症的三大因素。   

    　　没有生命力应该是形容抑郁症的最佳表述。他们会觉得情绪低落、空虚、无力、失眠等等。那么到底都有哪些因素能让人患上抑郁症?

【案例一】

    　　没有人知道我的烦恼，父母叫我好儿子，妻子称呼我好老公，儿子喊我好爸爸，同事认为我是好领导。家中出了什么事情就会去叫我解决，公司有了什么困难就跟我说。可是我自己的苦恼呢?其实我也很烦，我也希望能找人来为我减减压。

    　　【情绪情感心理咨询专家支招】

    　　导致抑郁症的因素之一——职业压力。压力往往都是双刃剑，即可以成为发展奋斗的动力，又会成为情绪不好的罪魁祸首。每个人对自己的职业压力都有一个关于期待，我们付出多少，内心就会有一个期待，希望得到的回报就是多少。如果长期不平衡，就会慢慢积攒情绪压抑，最终导致抑郁。

    　　【案例二】

    　　中国电影界的优秀代表人物阮玲玉，她有着华丽的外表和细腻的内心。然而她的不幸婚姻以及纠缠不清的情感，内心的伤痛与苦闷是她最后选择服毒自尽的原因。

    　　【情绪情感心理咨询专家支招】

    　　导致抑郁症的因素之二——情感危机。情感危机是情感上的创伤，失恋、被背叛、亲人的突然离世，都属于这个范围。它对情绪情感有一个猛烈的冲击，有可能让人瞬间进入抑郁状态。

    　　【案例三】

    　　十一年前的愚人节，张国荣因为抑郁症，从香港中环的一家酒店的楼顶跳楼自杀，结束了他四十岁的精彩人生，也给大家开了个玩笑。

    　　【情绪情感心理咨询专家支招】

    　　导致抑郁症的因素之三——性格倾向。性格只是代表了一种情绪倾向，有的人外向，有的人内向。内向的人不善于表达出自己的情绪，他们会选择用压抑的形式来表达，往往这样就更容易患上抑郁。

    　　正坤心理友情提示：抑郁是身体的一种情绪反应，也是对我们的一种警醒。当情绪低落的时候可以想象是怎样的压力导致了自己抑郁的情绪，如果自己没有办法进行调整，请求助于专业的心理咨询机构。

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